Занятия для пенсионеров г. Москвы в рамках проекта «Московское долголетие»

Бесплатный курс
по здоровому питанию без диет и укреплению здоровья для пенсионеров Москвы!


📍 Формат участия на выбор - онлайн или очно в Москве

Курс для тех, кто:
  • Хочет сбросить вес без стресса и диет
  • Хочет научиться правильно составлять рацион питания
  • Хочет сформировать полезные пищевые привычки
  • Хочет восстановится после перенесенных болезней
  • Хочет закрепить результат надолго
Пример урока из курса:
Вы получите результат:
  • Составите рацион сбалансирова​нного, здорового питания
  • Выработаете правильные пищевые привычки, которые сохранятся на всю жизнь
  • Начнете вести пищевой дневник и улучшите показатели здоровья
  • Научитесь влиять на свое здоровье и будете оставаться молодыми и энергичными
  • Сбросите вес и закрепите результат надолго!
Посмотрите как преобразились наши ученики:
Почему стоит начать заниматься с нами?
Наш курс здоровое питание - это питание без диет, основанное на правильном выборе продуктов и приготовлении сбалансированных блюд, способствующее снижению веса или набору при его дефиците, укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

На нашем курсы мы:

  • Показываем физические упражнения, занимаемся разными видами гимнастики, включая дыхательные практики;
  • Проводим мастер-классы по приготовлению блюд;
  • Устраиваем конкурсы и обмениваемся рецептами.

Помимо этого вы можете выбрать спецкурс по вашим потребностям:

  • Для новичков. Основы питания
  • Снижение веса и питание
  • Набор веса и питание
  • Сахарный диабет и питание
  • Анти-онкология и питание
  • Анемия и питание
  • Сон и питание
  • Снижение холестерина и питание
  • Стресс и питание
  • Мозг и питание
  • Атеросклероз и питание
  • Анти-сахарный марафон
  • Здоровый ЖКТ и питание
  • Женское здоровье и питание
  • Иммунитет и питание
  • Anti-age стратегия и питание
  • Физическая нагрузка и питание
  • Приготовление блюд правильного питания
Почему стоит начать заниматься с нами?
Наш курс здоровое питание - это питание без диет, основанное на правильном выборе продуктов и приготовлении сбалансированных блюд, способствующее снижению веса или набору при его дефиците, укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
На нашем курсе мы:
Показываем физические упражнения, занимаемся разными видами гимнастики, включая дыхательные практики
Проводим мастер-классы по приготовлению блюд

Устраиваем конкурсы и обмениваемся рецептами.
Помимо этого вы можете выбрать спецкурс по вашим потребностям:

  • Для новичков. Основы питания
  • Снижение веса и питание
  • Набор веса и питание
  • Сахарный диабет и питание
  • Анти-онкология и питание
  • Анемия и питание
  • Сон и питание
  • Снижение холестерина и питание
  • Стресс и питание
  • Мозг и питание
  • Атеросклероз и питание
  • Анти-сахарный марафон
  • Здоровый ЖКТ и питание
  • Женское здоровье и питание
  • Иммунитет и питание
  • Anti-age стратегия и питание
  • Физическая нагрузка и питание
  • Приготовление блюд правильного питания
Кто может участвовать?
  • Женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет и москвичи, досрочно вышедшие на пенсию по выслуге лет
  • Постоянно зарегистрированные в Москве
Как записаться на курс бесплатно:
Нажмите на кнопку ниже "Начать бесплатные занятия"
В открывшейся форме заполните ваше ФИО, телефон, возраст и формат участия. Нажмите кнопку "Отправить"

Мы свяжемся с вами и подберем удобное время для занятий, а так же проконсультируем по всем вопросам.
Педагоги курса
Преподают опытные эксперты с богатым профессиональным стажем, квалификацией и реальными результатами
  • Алексей Львович Листошенков
    • Практикующий нутрициолог
    • Преподаватель проекта Московское долголетие
    • Эксперт на федеральных каналах ТВ: 1 канал, Рен-ТВ, Пятница, Леомакс
    • Консультирую и работаю с ПРИЧИНАМИ болезней
    • Помог более 3000 человек
    • Учу обычных людей, нутрициологов и врачей “читать анализы”
    • Специализации: пищеварение, аутоиммунные заболевания, скрытые воспаления, атеросклероз, остеопороз, диабет 1 и 2 типа, щитовидная железа, надпочечники.
  • Юлия Пичугина
    • Валеолог (специалист по оздоровительным методикам )
    • Нутрициолог- натуропат
    • Специалист по функциональным лечебным диетам
    • Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины (АСОФМ)
    • Преподаватель по направлению «Здоровое питание 55+», работающей в рамках проекта Московское долголетие!
  • Брежнева Евгения Валерьевна
    • КМН, врач эндокринолог, врач-диетолог.
    • В прошлом главный эндокринолог Юго-Западного округа г. Москвы.
    • Большой лекторский опыт в рамках Российских и Международных обучающих программ как для врачей , так и пациентов
    • Круг интересов : сахарный диабет, ожирение. Метаболический синдром, заболевания щитовидной железы. Приверженец активного образа жизни и рационального питания.
  • Паслен Надежда Анатольевна
    • Обучила более 1000 человек
    • Сертифицированный Нутрицолог
    • Специалист в области превентивной диетологии
    • Автор спецкурса по щитовидной железе
    • Антиэйдж эксперт
    • парафармацевт
    • Член ассоциации нутрициологов
    • Детский нутрициолог.
  • Брюхова Татьяна Викторовна
    • Врач-хирург, преподаватель кафедры физиологии мединститута. нутрициолог.
    • Успешно работает с больными сахарным диабетом 2 типа.
Отзывы учеников
АССОЦИАЦИЯ АКТИВНЫХ ПЕНСИОНЕРОВ
ИНН 9721113310
Электронный адрес: info@nko-aap.ru
Телефон: +7 (495) 180-49-50

Этот сайт использует сервисы веб-аналитики: Яндекс.Метрика. Продолжая
использовать сайт, вы соглашаетесь на сбор файлов cookie. Если вы не хотите, чтобы эти данные
обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера.
Made on
Tilda